Los mejores consejos en Paraguay- Shop Guarani

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Deporte, Musculación

Cómo ganar masa muscular siendo vegano

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Cualquiera que ame el gimnasio y busque un cuerpo bien definido sabe la importancia de la masa magra...

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Deporte, Musculación

Fibras rojas y fibras blancas: diferencias e influencia en la ganancia de masa muscular

10/20/2022
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El tejido muscular de nuestro cuerpo se compone básicamente de fibras rojas y blancas. Las fibras ro...

20 Oct

Deporte, Salud

Lo creas o no, ¡el ejercicio cardiovascular aumenta el músculo!

10/20/2022
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¿Hay algo mal aquí? ¿El cardio gana masa muscular? Bueno, empecemos desde el principio: ¿El cardio ...

20 Oct

Deporte, Ejercicios

10 pasos para que mantengas una rutina saludable

10/20/2022
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Deporte

12 ejercicios para hacer en casa y seguir en movimiento

10/20/2022
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¿Has invertido en ejercicios físicos para hacer en casa? Durante la pandemia, muchas personas dejaro...

20 Oct

Salud, Suplementos

Bajo consumo de omega-3 es tan malo como fumar, según estudio

10/20/2022
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El consumo de grasas buenas es esencial para la salud del corazón. Esta es una verdad irrefutable. P...

19 Oct

Salud, Deporte

5 consejos para mantenerse saludable y combatir la obesidad

10/19/2022
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19 Oct

Salud, Suplementos

4 formas de aumentar la libido naturalmente (para mujeres)

10/19/2022
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Si tiene un deseo sexual bajo, sepa que es normal pasar por estos períodos. Muchos factores, incluid...

19 Oct

Deporte, Ejercicios, Pilates

Eslovenia Marques hace pilates. ¿La práctica te hace bajar de peso?

10/19/2022
By Administración

Este martes 18 de octubre, la ex BBB Eslovênia Marques inició el día practicando pilates . La influe...

17 Oct

Deporte, Salud

Alimentos que te ayudan a mantenerte hidratado

10/17/2022
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Según la Organización Mundial de la Salud, la humedad del aire ideal comprende el rango entre 50 y 8...