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Abdominales en V en el suelo – Cómo hacerlo y errores comunes
20 Dic
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Abdominales en V en el suelo – Cómo hacerlo y errores comunes

  • 20/12/2022
  • By Administración
El V-crunch en el suelo es un muy buen ejercicio para aumentar la fuerza del abdomen y definirlo....

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Sentadillas en Tierra – Cómo Hacerlas Bien, Músculos, Beneficios y Consejos
13 Oct
Deporte, Abdomen, Abductor, Ejercicios, Glúteos, Musculación, Piernas

Sentadillas en Tierra – Cómo Hacerlas Bien, Músculos, Beneficios y Consejos

  • 13/10/2022
  • By Administración
Vea cómo hacer la sentadilla muerta correctamente, cuáles son los beneficios de los ejercicios y a...

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ejercicios funcionales para perder barriga
13 Oct
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Los 6 mejores ejercicios funcionales para perder barriga

  • 13/10/2022
  • By Administración
Consulta una lista de los mejores ejercicios funcionales para perder grasa abdominal y aprovecha par...

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Rutina para marcar la panza sin abdominales
03 Mar
Deporte, Abdomen, Ejercicios

Rutina para marcar la panza sin abdominales

  • 03/03/2022
  • By Administración
No hay forma de evitarlo: para un abdomen seco, el secreto es la alimentación y trabajar el cor...

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Entrenamiento de pilates sin levantarse del suelo
29 Oct
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Entrenamiento de Pilates que trabaja todos los ángulos del abdomen

  • 29/10/2021
  • By Administración
Para Pilates, el abdomen se llama PowerHouse (o Force Center). Joseph Pilates, creador del método,...

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Conozca los 10 tipos principales de abdominales que no puede perderse en su entrenamiento
05 Oct
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Conozca los 10 tipos principales de abdominales que no puede perderse en su entrenamiento

  • 05/10/2021
  • By Administración
Conocer los principales tipos de abdominales es muy importante para que una clase sea eficiente. ...

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Conozca los beneficios de realizar abdominales en Entrenamiento funcional (+22 ejercicios)
30 Ago
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Conozca los beneficios de realizar abdominales en Entrenamiento funcional (+22 ejercicios)

  • 30/08/2021
  • By Administración
¿Sus alumnos hacen abdominales en Entrenamiento Funcional ? Si trabajas con TF o incluso en un gi...

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05 Ene
Abdomen, Deporte

Rueda de ejercicios abdominal: cómo usarla y consejos

  • 13/01/2021
  • By Administración
La rueda de ejercicios abdominales es un ejercicio que se ha vuelto cada vez más popular debido al e...

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ejercicios para abdominales
04 Feb
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

12 Ejercicios para el Abdomen – Simple y eficaz

  • 18/03/2021
  • By Administración
¡Flácido alrededor de la barriga! Esto es una cosa que puede ser fuente d...

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Plancha ejercicio
25 Ene
Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

¿Cuánto tiempo usted realmente necesita agarrar la plancha para ver resultados?

  • 08/01/2021
  • By Administración
El concepto de tabla es muy simple: usted se mantiene en una posición de flexi...

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Teléfono: +595 972 260 706
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