02 Dic Deporte, Musculación, Ombros, Pecho 5 ejercicios para fortalecer las extremidades superiores 02/12/2021 By Administración Muchas personas inician rutinas de ejercicio físico para salir de un estilo de vida sedentario y m... Continue reading
25 Oct Deporte, Musculación, Pecho El loco entrenamiento de pecho de Big Ramy, campeón de Mr Olympia 25/10/2021 By Administración Esta es una gran lección que nos enseña el actual campeón del Sr. Olimpia, Mamdouh "Big Ramy" Elss... Continue reading
07 Abr Deporte, Ejercicios, Musculación, Pecho Culturista hace estallar el músculo pectoral durante el entrenamiento 28/11/2022 By ¿Alguna vez has escuchado a alguien decir que iba a entrenar su pecho&nbs... Continue reading
17 Ene Deporte, Abdomen, Abductor, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Glúteos, Musculación, Ombros, Pecho, Piernas, Tríceps 6 Variaciones de burpees para dinamizar sus entrenamientos 17/01/2019 By Administración 1 comment Sabemos que los burpees son de los ejercicios más desafiantes, pero también d... Continue reading
07 Ene Deporte, Ejercicios, Pecho Cómo definir el pecho: 5 estrategias 08/01/2019 By Administración 0 comments "Cómo definir el pecho" es una de las cuestiones y problemáticas más antiguas... Continue reading