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5 ejercicios para fortalecer las extremidades superiores
02 Dic
Deporte, Musculación, Ombros, Pecho

5 ejercicios para fortalecer las extremidades superiores

  • 02/12/2021
  • By Administración
Muchas personas inician rutinas de ejercicio físico para salir de un estilo de vida sedentario y m...

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El loco entrenamiento de pecho de Big Ramy, campeón de Mr Olympia
25 Oct
Deporte, Musculación, Pecho

El loco entrenamiento de pecho de Big Ramy, campeón de Mr Olympia

  • 25/10/2021
  • By Administración
Esta es una gran lección que nos enseña el actual campeón del Sr. Olimpia, Mamdouh "Big Ramy" Elss...

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Culturista hace estallar el músculo pectoral durante el entrenamiento
07 Abr
Deporte, Ejercicios, Musculación, Pecho

Culturista hace estallar el músculo pectoral durante el entrenamiento

  • 28/11/2022
  • By
¿Alguna vez has escuchado a alguien decir que iba a entrenar su pecho&nbs...

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burpee
17 Ene
Deporte, Abdomen, Abductor, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Glúteos, Musculación, Ombros, Pecho, Piernas, Tríceps

6 Variaciones de burpees para dinamizar sus entrenamientos

  • 17/01/2019
  • By Administración
  • 1 comment
Sabemos que los burpees son de los ejercicios más desafiantes, pero también d...

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ejercicio para pecho
07 Ene
Deporte, Ejercicios, Pecho

Cómo definir el pecho: 5 estrategias

  • 08/01/2019
  • By Administración
  • 0 comments
"Cómo definir el pecho" es una de las cuestiones y problemáticas más antiguas...

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