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Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?
07 Feb
Deporte, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Musculación, Ombros, Tríceps

Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?

  • 02/07/2023
  • By Administración
Trapecio, ¿debo incluir entrenamientos específicos? ¿O no? En el cuerpo humano hay más de 600 múscu...

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4 variaciones del ejercicio de press de hombros
21 Nov
Deporte, Musculación, Ombros

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  • 11/21/2022
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¿El ejercicio de desarrollo de hombros es parte del entrenamiento de la parte superior del cuerpo? R...

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5 ejercicios para fortalecer las extremidades superiores
02 Dic
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burpee
17 Ene
Deporte, Abdomen, Abductor, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Glúteos, Musculación, Ombros, Pecho, Piernas, Tríceps

6 Variaciones de burpees para dinamizar sus entrenamientos

  • 08/01/2024
  • By Administración
Sabemos que los burpees son de los ejercicios más desafiantes, pero también d...

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mejores entrenamientos para ganar musculos
14 Dic
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6 Mejores Ejercicios Compuestos para Ganar Masa Muscular

  • 12/15/2020
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Los llamados ejercicios compuestos son aquellos que trabajan con diversas arti...

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