Las plantas se han utilizado para una multitud de propósitos en medicina durante siglos. Sin embargo, de vez en cuando, una planta “nueva” se convierte en el punto culminante y la tendencia en las redes sociales . Es el caso de Tribulus terrestris , también conocido como Gokshura o Gokharu.
Esta planta, en particular, se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina india ( llamada Ayurveda ) y china. Con el extracto de su fruto seco se elabora un polvo que se utiliza en la elaboración de cápsulas o comprimidos complementarios. Hasta 2020, estos medicamentos se vendían libremente y podían consumirse sin necesidad de receta médica.
Sin embargo, en 2021, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) clasificó el extracto de Tribulus terrestris como un medicamento a base de hierbas . Esto significa que, en la actualidad, sólo puede comercializarse si es producido por industrias farmacéuticas o farmacias magistrales debidamente reguladas y con prescripción médica.
CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TRIBULUS TERRESTRIS
Tribulus terrestris es una planta muy común: crece en partes de Europa, Asia, África y Oriente Medio y se sabe que se utiliza en la medicina oriental desde hace muchos siglos. Uno de sus principales beneficios, según estas prácticas, está relacionado con la libido femenina y la salud del corazón.
1.Puede afectar la salud del corazón y los niveles de glucosa en sangre.
Uno de los principales beneficios de esta planta es su efecto sobre el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre. Un estudio realizado con 98 mujeres con diabetes tipo 2 mostró que después de tres meses de consumir 1000 mg por día, estos marcadores disminuyeron, en comparación con las mujeres que tomaron placebos.
Otro estudio demostró que la planta contribuye a la reducción de los niveles de azúcar en la sangre , e incluso protege las venas del daño, previniendo el aumento del colesterol en la sangre.
2.Mejora la libido
Uno de los beneficios más conocidos de Tribulus terrestris está relacionado con el aumento de la libido. Aunque no hay estudios que demuestren que la planta aumente la testosterona en el cuerpo (lo que, en consecuencia, también mejoraría el deseo sexual), algunas investigaciones han demostrado que los hombres con libido baja vieron un aumento del deseo sexual del 79% después de consumir el suplemento.
Además , el 67% de las mujeres con libido muy baja mostraron un aumento del deseo sexual tras consumir suplementos de hasta 1500 mg durante 90 días. Otras investigaciones también han demostrado que la planta es bastante beneficiosa en el tratamiento de la falta de deseo y excitación en las mujeres, pero en relación con los hombres, el tratamiento de la disfunción eréctil con la ayuda del suplemento aún necesita pruebas científicas.
Por cierto, la falta de suficientes estudios sobre los efectos de la planta en el cuerpo humano es lo que limita su consumo y también restringe su uso para algunos temas específicos (principalmente relacionados con la sexualidad femenina ).
Otros posibles efectos positivos de Tribulus terrestris que se están estudiando son:
- Puede actuar como diurético y mejorar la producción de orina.
- Puede mejorar la inmunidad
- Puede ayudar con el tratamiento de la depresión.
- Puede actuar como un buen antiinflamatorio.
TRIBULUS TERRESTRIS Y GANANCIA DE MASA
Otro uso muy conocido de este suplemento en internet está relacionado con la ganancia de masa muscular . Sin embargo, al igual que algunos de los beneficios anteriores, la comunidad científica aún no ha probado esta ventaja para el consumidor.
El extracto de esta planta es rico en un compuesto llamado protodioscina, de la familia de las saponinas, una fitohormona que puede actuar en la modulación hormonal del organismo . De forma práctica y resumida, actúa en la formación de células sanguíneas encargadas de la oxigenación celular y del desarrollo muscular.
Con esto, la planta puede mejorar el rendimiento en el entrenamiento, aumentando la disposición y la fuerza y, en consecuencia, contribuyendo al aumento de la masa magra.
