Es conocida por su carisma y estilo, pero no se puede negar que el trasero de Sabrina Sato también es un rasgo llamativo de la presentadora.
El estilo de vida de la presentadora terminó convirtiéndose en una inspiración para quienes la siguen y también buscan mantener su salud al día. Aquí en Boa Forma, incluso, ha aparecido muchas veces antes, incluso hablando de su rutina de entrenamiento:
“Pruebo actividad física desde muy joven, ya sea baile, lucha, musculación, actividades funcionales… ¡Me gusta seguir moviéndome! Soy una persona inquieta, tengo mucha energía y siempre la he canalizado en actividades que disfruto y en el trabajo. Es muy bueno para el cuerpo, pero sobre todo para la mente”, dijo.
Con eso, conquistó uno de los traseros más deseados por muchas mujeres. Una de las regiones del cuerpo más complicadas de definir y endurecer (ya que en la forma y acondicionamiento del músculo pueden influir diferentes factores, como la genética y el biotipo), el glúteo necesita una rutina de entrenamiento enfocada al músculo.
El entrenador Marcio Lui , entrenador personal y responsable del trasero de Sabrina Sato, separó algunos de los ejercicios que te ayudarán en la misión de tus glúteos soñados.
ENTRENAMIENTO RÁPIDO PARA AUMENTAR TU BUMBUM
El personal recomienda realizar entre dos y tres series de la siguiente secuencia. Los ejercicios deben realizarse sin pausa, durante el tiempo determinado, con un descanso a la mitad y otro al final de la serie:
- Sentadillas – 30 segundos
- Paso adelante (pierna derecha) – 30 segundos
- Paso adelante (pierna izquierda) – 30 segundos
- Salto bajo – 1 minuto
Descanso – 30 segundos
- Sentadillas con salto – 30 segundos
- Estocada (pierna derecha) – 30 segundos
- Lunge (pierna izquierda) – 30 segundos
- Salto bajo – 1 minuto
Descanso – 2 minutos
