Entrenamiento archivos - Página 2 de 12

07 Feb

Deporte, Salud

Plank Challenge: 30 días para tener los abdominales más fuertes de la historia

02/07/2023
By Administración

El ejercicio de plancha trabaja los músculos recto abdominal, oblicuos y transverso del abdomen. For...

07 Feb

Deporte, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Musculación, Ombros, Tríceps

Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?

02/07/2023
By Administración

Trapecio, ¿debo incluir entrenamientos específicos? ¿O no? En el cuerpo humano hay más de 600 múscu...

07 Feb

Deporte, Pilates

Todo lo que necesitas saber sobre Pilates Legend 2023 con Kathy Corey

02/07/2023
By Administración

¿Alguna vez pensaste lo increíble que sería un taller presencial con uno de los principales nombres ...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga

Ejercicio de gusanos: ¿qué es y cuáles son los beneficios?

02/07/2023
By Administración

¿Alguna vez has oído hablar del ejercicio del gusano? Sí, entre las prácticas funcionales , muchas t...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Yoga

Ejercicio Escorpio: qué es y cuáles son los beneficios

02/07/2023
By Administración

Entre los ejercicios funcionales que trabajan únicamente con el peso corporal, hay uno que siempre l...

31 Ene

Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud, Suplementos

¿Cómo bajar de peso con la musculación?

01/31/2023
By Administración

Aprende a perder peso con musculación y cómo este tipo de actividad va mucho más allá de hacer crece...

31 Ene

Deporte, Suplementos

¿Es bueno el pre-entrenamiento C4? Composición, efectos secundarios, ingredientes, informes y cómo tomar

01/31/2023
By Administración

Para los usuarios de pre-entrenamiento, es importante saber si el pre-entrenamiento de C4 es bueno, ...

27 Ene

Deporte, Ejercicios, Salud

Stroller Fitness: ¿qué tal hacer clases de gimnasia con el cochecito de bebé?

01/27/2023
By Administración

La maternidad es maravillosa, pero a muchas madres les cuesta retomar su rutina de actividad física ...

27 Ene

Deporte, Ejercicios, Musculación

Mito o verdad: ¿entrenar todos los días puede causar fatiga muscular?

01/27/2023
By Administración

La práctica de ejercicios físicos se ha convertido en uno de los grandes aliados para la mejora de l...

12 Ene

Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación

Entrenamiento rápido para el glúteo, por el personal de Sabrina Sato

01/12/2023
By Administración

Es conocida por su carisma y estilo, pero no se puede negar que el trasero de Sabrina Sato también e...