A internet le encanta una receta para el cuidado personal, ¡más aún si es para el cabello! A decir verdad, entre los dips de aceite de oliva y las mascarillas de aguacate , es difícil saber qué es lo que realmente funciona.
Una de las tácticas que ha ganado popularidad en las redes sociales en las últimas semanas es el uso de agua de arroz para hacer crecer el cabello. Con más de 500 millones de reproducciones en TikTok, el hashtag #ricewater, es decir, “agua de arroz”, en portugués, se ha convertido en un éxito en las redes de videos rápidos.
Entre ellos, muchos afirman que celebridades como Kim Kardashian y Cardi B hacen uso de la receta para estimular el crecimiento del cabello. Ahora, entendamos si esto, de hecho, tiene sentido.
@audreyvictoria_ Agua de arroz hervida y fermentada,
pregunte al agua de arroz q’s a continuación. ¡Probablemente tengo la respuesta! #aguadearroz #aguadearrozparaelcrecimientodelpelo #hairtok #hairinspo #longhair
♬ Cuán profundo es tu amor (hazaña. Discípulos) – Calvin Harris
CÓMO FUNCIONA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO
“El crecimiento del cabello depende básicamente de la programación genética de cada individuo”, explica el Dr. Anna Cecília Andriolo , dermatóloga especialista en enfermedades del cabello y cuero cabelludo.
El ciclo capilar se compone de tres fases: crecimiento, reposo y expulsión del cabello. Cada una de las hebras que tenemos en el cuero cabelludo pasa por este proceso, y cuanto más larga es la fase de crecimiento (llamada fase anágena), mayor es el crecimiento en longitud de esta hebra.
“Normalmente, el crecimiento del cabello es de alrededor de 1 cm por mes”, explica. “Algunas enfermedades del cabello, como la calvicie, pueden acortar la fase anágena y afectar el crecimiento”.
Según el médico, los tratamientos apuntan a revertir esta situación, aumentando el tiempo de la fase anágena, pero aún respetando la programación genética de cada persona.
Uno de los compuestos más famosos para este proceso es el Minoxidil , muy utilizado por hombres y mujeres que sufren de alopecia. Sin embargo, la Dra. Anna advierte de inmediato: no hay evidencia científica de que el agua de arroz, a pesar de su popularidad, realmente tenga un efecto sobre el crecimiento del cabello.
LA CUESTIÓN DE LAS RECETAS CASERAS Y EL USO DEL AGUA DE ARROZ
Otro punto importante: según el sesgo científico, no hay evidencia de que las recetas caseras funcionen para el crecimiento del cabello. Ya hemos mencionado el peligro de usar alimentos para tratar el cabello –al estilo de las “mascarillas para el cabello”, por ejemplo-, pero todavía existen muchos cuentos populares, propagados de generación en generación, que supuestamente prueban su eficacia.
Un tema importante es que el agua de arroz casera no está preparada para uso cosmético. “No podemos medir la seguridad y la eficacia de este uso. Además, es interesante recordar que, a pesar de ser ‘natural’, existe la posibilidad de desarrollar dermatitis de contacto y alergias”, explica la dermatóloga.
Sin embargo, hay una razón por la que el arroz se usa como ingrediente en algunos productos para el cuidado del cabello e incluso de la piel. La solución láctea de arroz es rica en almidón, contiene niacina, vitamina E , antioxidantes, aminoácidos, ácido kójico, inositol y otras propiedades beneficiosas para el cabello, favoreciendo el brillo y la hidratación capilar.
“Por regla general, no existe una recomendación formal por parte de dermatología para el uso de recetas caseras como el agua de arroz, por ejemplo. Para el crecimiento, fortalecimiento y embellecimiento del tallo piloso, busque siempre un dermatólogo”, concluye.
