Utilizada durante décadas como método anticonceptivo, la píldora anticonceptiva también es acusada de ser la principal culpable del aumento de peso de muchas mujeres. Entonces, si esto es cierto, ¿significa que dejar de tomar anticonceptivos te hace perder peso? No necesariamente, como verás a continuación.
¿La píldora anticonceptiva realmente engorda?
En primer lugar, para comprender si dejar de tomar anticonceptivos hace perder peso, es importante investigar si realmente se puede identificar a la píldora como la principal causa del aumento de peso en las mujeres que usan la droga.
Cuando aparecieron por primera vez las píldoras anticonceptivas, a principios de la década de 1960, tenían niveles muy altos de hormonas. Estas dosis altas provocaron aumento de peso en algunas mujeres debido al aumento del apetito y la retención de líquidos , lo que provoca la hinchazón.
Entonces, en ese momento es muy probable que las pastillas engordaran a las mujeres. Sin embargo, los anticonceptivos actualmente tienen dosis mucho más bajas de hormonas.
Las pastillas en estos días
Hoy en día, se consideran neutrales cuando se trata de peso: la mayoría de las mujeres no ganan ni pierden peso debido a la píldora. Una encuesta que revisó 44 estudios no encontró evidencia de que las píldoras anticonceptivas causaran aumento de peso en la mayoría de las mujeres.
Aunque es raro, algunas mujeres aumentan un poco de peso cuando comienzan a tomar la píldora. Pero, el efecto suele ser temporal y se debe a la retención de líquidos, no a la acumulación extra de grasa.
Al mismo tiempo, puede haber una combinación de razones por las que una mujer aumenta de peso mientras usa un método anticonceptivo: hormonas, dieta, retención de líquidos o incluso porque muchas comienzan a tomar el medicamento mientras aún están creciendo.
Además, incluso cuando hay algo de aumento de peso, suele ser discreto. Los investigadores que han estudiado el tema creen que es poco probable que los anticonceptivos hormonales provoquen un aumento de peso masivo.
Por supuesto, nunca podemos olvidar que cada mujer es diferente y algunas pueden retener más líquido que otras. Pero la conclusión es que el aumento de peso no es un efecto secundario tan fuerte de los anticonceptivos como uno podría imaginar.
La composición de los anticonceptivos.
Mientras que algunos anticonceptivos orales se basan en las hormonas estrógeno y progesterona, otros solo contienen progesterona.
Algunas tienen diferentes dosis de estrógenos y cada una puede tener un tipo de progesterona, tanto es así que la hormona puede aparecer con diferentes nombres dependiendo de la pastilla de que se trate.
Cada tipo de progesterona tiene una acción especial e incluso las hay que tienen un efecto diurético, es decir, para combatir la hinchazón. Por lo tanto, los efectos secundarios de cada píldora pueden ser diferentes.
Así, si el ginecólogo elige un anticonceptivo considerando las necesidades, características y tendencias de su paciente, es posible que encuentre uno que no afecte el peso.
Para averiguar la probabilidad de que su anticonceptivo provoque un aumento de peso, lea el prospecto del anticonceptivo.
¿Hay algún caso en el que tomar anticonceptivos te haga perder peso?
Si por casualidad la mujer usó un anticonceptivo con una composición capaz de aumentar su peso, al dejar de usarlo es posible que el peso baje un poco. Sin embargo, la mayor parte de ese peso perdido probablemente no será grasa, sino agua (recuerde la retención de líquidos).
Entonces, si la única razón para dejar el control de la natalidad es el deseo de perder una buena cantidad de peso, vale la pena reconsiderarlo. Comer una dieta balanceada y hacer más ejercicio sin duda traerá mejores resultados que simplemente saltarse la píldora.
Si una mujer ha ganado algo de peso mientras usaba la píldora, pero no ha cambiado mucho su estilo de vida, no experimentará una pérdida de peso significativa cuando deje de usar el anticonceptivo.
Si te das cuenta de que subiste demasiado de peso desde que empezaste a tomar anticonceptivos, lo ideal es reflexionar. ¿Hay alguna otra razón posible para el aumento de peso?
Por ejemplo, un empeoramiento de la calidad de la alimentación, una vida más sedentaria, un aumento del consumo de alcohol o las malas noches de sueño. Todos estos factores también pueden afectar negativamente al peso.
¿Que hacer?
Por lo tanto, antes de tomar la decisión de dejar de tomar anticonceptivos, vale la pena consultar a su médico. Te ayudará a comprender si la píldora es la culpable de tu aumento de peso y si dejar de tomar anticonceptivos te ayudará a perder peso en tu caso particular.
Al mismo tiempo, si necesita la píldora pero le preocupa que el anticonceptivo que está usando le haga subir de peso, su médico puede recomendarle cambiar a otro anticonceptivo que tenga menos probabilidades de aumentar su peso.
Fuentes y referencias adicionales
- ¿Las píldoras anticonceptivas me harán subir de peso? – WebMD
- ¿Dejar de tomar la píldora? 10 formas en que su cuerpo puede cambiar – WebMD
- 6 cosas que pueden pasar cuando dejas de tomar la píldora – Cleveland Clinic
- Anticoncepción: ¿Los anticonceptivos hormonales provocan aumento de peso ? – Instituto para la Calidad y Eficiencia en la Atención de la Salud
