07 Feb Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud Cuerpo mesomorfo: la dieta y los entrenamientos ideales para este tipo de cuerpo 02/07/2023 By Administración Hemos oído hablar mucho de los diferentes tipos de cuerpo . Sin embargo, más que una relación con la... Continue reading
07 Feb Deporte, Salud Plank Challenge: 30 días para tener los abdominales más fuertes de la historia 02/07/2023 By Administración El ejercicio de plancha trabaja los músculos recto abdominal, oblicuos y transverso del abdomen. For... Continue reading
07 Feb Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga Estiramiento dinámico versus estático: vea la diferencia 02/07/2023 By Administración Estirar es importante, eso ya lo sabes. Pero no todos los tramos son iguales. Se pueden dividir en u... Continue reading
07 Feb Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga Ejercicio de gusanos: ¿qué es y cuáles son los beneficios? 02/07/2023 By Administración ¿Alguna vez has oído hablar del ejercicio del gusano? Sí, entre las prácticas funcionales , muchas t... Continue reading
31 Ene Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud, Suplementos ¿Cómo bajar de peso con la musculación? 01/31/2023 By Administración Aprende a perder peso con musculación y cómo este tipo de actividad va mucho más allá de hacer crece... Continue reading
27 Ene Suplementos, Salud Alimentos y testosterona: ver la relación 01/27/2023 By Administración QUE ES LA TESTOSTERONA La testosterona es una hormona relacionada con la fertilidad e incluso con e... Continue reading
27 Ene Deporte, Ejercicios, Salud Stroller Fitness: ¿qué tal hacer clases de gimnasia con el cochecito de bebé? 01/27/2023 By Administración La maternidad es maravillosa, pero a muchas madres les cuesta retomar su rutina de actividad física ... Continue reading
27 Ene Deporte, Salud, Suplementos Tribulus terrestris: a planta que aumenta la libido 01/27/2023 By Administración Las plantas se han utilizado para una multitud de propósitos en medicina durante siglos. Sin embargo... Continue reading
12 Ene Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud, Suplementos 4 secretos para ganar masa magra y definir los músculos 01/12/2023 By Administración Hay quienes hacen actividad física , frecuentan el gimnasio, pero olvidan que otras variables influy... Continue reading
12 Ene Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud Calambres en las piernas: causas y cómo prevenir 01/12/2023 By Administración El calambre en la pierna es una contracción rápida, breve y muy dolorosa que afecta a un músculo o g... Continue reading