Una fuerza para acelerar el metabolismo siempre es bienvenida para aquellos que luchan por perder peso , ¿verdad? Está claro que además de buscar formas de acelerar el metabolismo es fundamental seguir una dieta equilibrada y saludable para adelgazar .
Sin embargo, incluir alimentos que ayuden a acelerar el metabolismo en la dieta puede ser de gran ayuda. Por ejemplo, para quienes viven huyendo, una receta muy práctica es un jugo para acelerar el metabolismo.
Hoy conoceremos y aprenderemos a preparar una versión de la bebida que trae jugo de limón recién exprimido junto con canela y jengibre. Lógicamente, al ser un jugo para la dieta, la bebida no contiene azúcar.
Por ser natural y sin azúcares añadidos, el jugo es una gran opción para reemplazar bebidas que no ayudan en nada a la dieta, como refrescos, jugos artificiales, batidos de leche , cafés cremosos, bebidas alcohólicas, entre otras.
Simplemente no exagere porque demasiada canela o demasiado jengibre pueden lastimarlo. Si está embarazada, amamantando, tiene algún problema de salud o toma algún medicamento, consulte a su médico sobre el uso de estos dos ingredientes.
Ahora que sabemos todo eso, ¿qué tal probar el jugo? La receta paso a paso es la siguiente:
Jugo para acelerar el metabolismo
Equipo
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Licuadora
Ingredientes
- 1 limón grande
- 2 colheres de chá canela
- 2 colheres de chá gengibre
- 1 litro de agua
- gelo (opcional)
Instrucciones
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Exprime todo el jugo del limón grande en la licuadora. Agrega el resto de los ingredientes y bate durante un minuto.
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Servir sin colar en un vaso con hielo y tomar inmediatamente. Mantenga el resto del jugo en un recipiente bien cerrado en el refrigerador.