Cuando pensamos en suplementos para mejorar la calidad, densidad e integridad de nuestros huesos y articulaciones, imaginamos a una persona mayor con poca movilidad. Lo que sabemos actualmente es que, a nivel mundial, hay una población que envejece con un aumento en la esperanza de vida promedio que requiere cuidados nutricionales y suplementos para minimizar la pérdida de masa ósea.
Con el envejecimiento, se produce desgaste articular y cambios en el tejido conectivo, pero esta no es la única condición relacionada con la pérdida de movilidad articular y la fragilidad ósea. La actividad física de alto impacto sobre las articulaciones, practicada de forma incorrecta y sin la debida orientación, el sobrepeso, el sedentarismo y la menopausia también se asocian a enfermedades osteoarticulares, que no necesariamente están relacionadas con la edad cronológica sino con el estilo de vida.
De forma natural, nuestro organismo presenta mecanismos de construcción y degradación del cartílago de forma equilibrada ya partir de los 30 años, aproximadamente, la densidad de los huesos comienza a disminuir en hombres y mujeres y según el estilo de vida y el envejecimiento natural, este se acelera.
Los huesos son estructuras importantes para sostener nuestro cuerpo, promover nuestra locomoción, proteger contra lesiones y funcionar como depósitos de calcio, sodio, fósforo y células sanguíneas.
Por lo tanto, la salud ósea es un asunto de suma importancia, sin importar la edad de la persona. Mantenerse activo en cualquier etapa de la vida requiere adoptar hábitos saludables y utilizar suplementos que ayuden a la fuerza, la resistencia y la densidad mineral ósea como Osteosil®, una combinación inteligente de dos minerales, el fósforo y el silicio, que son importantes en la composición e integridad de las articulaciones porque actúan aumentando la producción de colágeno, modulando el magnesio, calcio, zinc y cobre que intervienen directamente en una mejor fijación y absorción del calcio además de aumentar las concentraciones de ácido hialurónico, otro componente importante de la matriz ósea y la salud articular.
Una buena asociación de Osteosil ® con vitamina D, por ejemplo, ya hará una gran diferencia, porque mucho se habla del calcio para huesos y articulaciones, pero de nada sirve tener altas concentraciones de este mineral si tu cuerpo no tiene las cantidades de vitamina D para absorber el calcio. No olvides que solo suplementar con vitamina D no será suficiente ya que será necesaria la exposición a la luz solar para que se produzca su producción.
También podemos asociar vitamina K, en forma de K2MK7, que será importante para mejorar la fijación del calcio en la denominada masa ósea, así como otros suplementos importantes como el magnesio, que también actúa ayudando a la formación y activación ósea. de vitamina D y colágeno hidrolizado o tipo 2 que actúa contribuyendo al aumento de la densidad mineral ósea y protección del cartílago articular
PATRÍCIA FRANÇA: Gerente farmacéutica y científica de Biotec Dermocosméticos.
