¿A quién no le gusta irse con la tambaleante pérdida de una prensa de piernas? Es uno de los entrenamientos más queridos en el gimnasio.
¡Pero cuidado! Este ejercicio parece fácil, pero si no usa la técnica correcta, puede perder rendimiento o incluso lesionarse.
Por eso, lo personal y el bienestar nos trae hoy todos los medios para aprovechar al máximo la prensa de piernas. ¡Imperdible!
