Capacidad del músculo para responder a los estímulos del ejercicio que se repiten con frecuencia. Sobre todo en ejercicios de fuerza.
Estudios recientes demuestran que los ejercicios de carga localizada pueden dejar esta “memoria” que ayudará mucho en la ganancia progresiva de acondicionamiento localizado. Aunque haya un tiempo llano de ejercicio, como se ha vivido en la pandemia del coronavirus.
Respondido por:doctor Páblius Staduto Braga (Médico Deportivo). Médico especialista en Medicina del Deporte por la SBMEE/AMB). @pablius_medsport
Fuente: https://boaforma.abril.com.br/
