Musculación archivos - Página 3 de 11

28 Dic

Deporte, Salud

¿Cuál es la diferencia entre masa magra y masa muscular?

12/28/2022
By Administración

Las personas tienen diferentes motivos para practicar deportes, actividades físicas y otras acciones...

28 Dic

Deporte, Ejercicios, Musculación

Dejar caer pesas es más eficiente que levantarlas, según un estudio

12/28/2022
By Administración

Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad Edith Cowan en Australia demostró...

20 Dic

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Abdominales en V en el suelo – Cómo hacerlo y errores comunes

12/20/2022
By Administración

El V-crunch en el suelo es un muy buen ejercicio para aumentar la fuerza del abdomen y definirlo. E...

20 Dic

Deporte

Recuperación muscular: lo que realmente funciona

12/20/2022
By Administración

La recuperación física es tan importante como el entrenamiento. Es en el reposo que el cuerpo comien...

20 Dic

Deporte, Ejercicios, Glúteos

¿Quieres glúteos más grandes? ¡Tus entrenamientos NECESITAN estos ejercicios!

12/20/2022
By Administración

¡Glúteos más grandes se encuentran entre los sueños de la mayoría de las jóvenes! Ese trasero redon...

02 Dic

Deporte, Musculación

La rutina de musculación promueve un envejecimiento saludable

12/02/2022
By Administración

Para asegurar un envejecimiento saludable , es importante incluir el culturismo en tu rutina, especi...

02 Dic

Deporte, Salud

Comprender los impactos de la falta de sueño en los atletas de alto rendimiento

12/02/2022
By Administración

El lunes 28 de noviembre, Brasil venció a Suiza en la segunda ronda de la fase de grupos de la Copa ...

28 Nov

Deporte

Conoce los beneficios de los ejercicios físicos durante la menstruación

11/28/2022
By Administración

El cólico es un síntoma común en la vida de muchas mujeres e indica que la menstruación está por lle...

28 Nov

Deporte

Musculación descalzo: ¿bueno o malo?

11/28/2022
By Administración

El entrenamiento descalzo , que consiste en levantar pesas sin calzar zapatillas o con poca sujeció...

21 Nov

Deporte, Musculación, Ombros

4 variaciones del ejercicio de press de hombros

11/21/2022
By Administración

¿El ejercicio de desarrollo de hombros es parte del entrenamiento de la parte superior del cuerpo? R...