Ejercicios archivos - Página 3 de 12

04 Ene

Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación

35 mejores ejercicios (en casa) para glúteos

01/04/2023
By Administración

¿ Tener glúteos tonificados es parte de tus objetivos de entrenamiento? Porque hay muchos ejercicios...

04 Ene

Deporte, Ejercicios, Musculación

Crossfit para principiantes: todo lo que necesitas saber

01/04/2023
By Administración

Después del cambio de año, ¿estabas pensando en empezar a hacer ejercicio en algo nuevo ? ¿Ya conoce...

28 Dic

Deporte, Salud

¿Cuál es la diferencia entre masa magra y masa muscular?

12/28/2022
By Administración

Las personas tienen diferentes motivos para practicar deportes, actividades físicas y otras acciones...

28 Dic

Deporte

Ejercicios para entrenar boxeo sin saco de arena

12/28/2022
By Administración

Nada supera al estrés que un buen entrenamiento. Uno de los mejores en este sentido es el boxeo. Un...

28 Dic

Deporte, Ejercicios, Musculación

Dejar caer pesas es más eficiente que levantarlas, según un estudio

12/28/2022
By Administración

Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad Edith Cowan en Australia demostró...

20 Dic

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Abdominales en V en el suelo – Cómo hacerlo y errores comunes

12/20/2022
By Administración

El V-crunch en el suelo es un muy buen ejercicio para aumentar la fuerza del abdomen y definirlo. E...

20 Dic

Deporte

¿Qué es la memoria muscular?

12/20/2022
By Administración

Capacidad del músculo para responder a los estímulos del ejercicio que se repiten con frecuencia. So...

20 Dic

Deporte

Recuperación muscular: lo que realmente funciona

12/20/2022
By Administración

La recuperación física es tan importante como el entrenamiento. Es en el reposo que el cuerpo comien...

20 Dic

Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación

Los glúteos grandes y fuertes son importantes para la salud

12/20/2022
By Administración

Los glúteos son músculos poderosos que ayudan a sostener la pelvis y estabilizar las articulaciones ...

20 Dic

Deporte, Ejercicios, Glúteos

¿Quieres glúteos más grandes? ¡Tus entrenamientos NECESITAN estos ejercicios!

12/20/2022
By Administración

¡Glúteos más grandes se encuentran entre los sueños de la mayoría de las jóvenes! Ese trasero redon...