Ejercicios archivos - Shop Guarani

01 Mar

Deporte, Ejercicios, Salud

Estudio revela tiempo de ejercicio diario para una buena salud

03/01/2023
By Administración

¿Cuánto ejercicio haces cada día? Además de ser muy útil para mantener una buena forma, la práctica ...

01 Mar

Deporte, Ejercicios, Salud

6 ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor de espalda

03/01/2023
By Administración

Si pasas mucho tiempo frente a la computadora , ten en cuenta que este hábito puede causar dolores d...

01 Mar

Deporte, Salud

Di adiós a la grasa de la cintura: consejos y estrategias para una cintura más delgada

03/01/2023
By Administración

¿Estás cansado de esa cintura gorda? La grasa abdominal puede ser obstinada, pero con el enfoque c...

28 Feb

Deporte, Musculación, Salud

Entrenamiento intuitivo: nutricionista transforma el cuerpo buscando la felicidad

02/28/2023
By Administración

Hay muchas modalidades de entrenamiento diferentes , y encontrar una que realmente funcione para tu ...

28 Feb

Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación, Piernas

Sentadillas búlgaras: la guía definitiva (¡y las mejores variaciones!)

02/28/2023
By Administración

La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar los cuádric...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud

Cuerpo mesomorfo: la dieta y los entrenamientos ideales para este tipo de cuerpo

02/07/2023
By Administración

Hemos oído hablar mucho de los diferentes tipos de cuerpo . Sin embargo, más que una relación con la...

07 Feb

Deporte, Abductor, Ejercicios, Glúteos, Musculación, Piernas

Silla extensible: ventajas y modo de uso

02/07/2023
By Administración

La silla de extensión de piernas es una máquina popular en el gimnasio para cualquiera que busque en...

07 Feb

Deporte, Salud

Plank Challenge: 30 días para tener los abdominales más fuertes de la historia

02/07/2023
By Administración

El ejercicio de plancha trabaja los músculos recto abdominal, oblicuos y transverso del abdomen. For...

07 Feb

Deporte, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Musculación, Ombros, Tríceps

Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?

02/07/2023
By Administración

Trapecio, ¿debo incluir entrenamientos específicos? ¿O no? En el cuerpo humano hay más de 600 múscu...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga

Estiramiento dinámico versus estático: vea la diferencia

02/07/2023
By Administración

Estirar es importante, eso ya lo sabes. Pero no todos los tramos son iguales. Se pueden dividir en u...