Según los médicos, el uso de protector solar debe ocurrir durante todo el año y en cualquier clima. Sin embargo, es en los períodos más cálidos cuando aumenta la demanda del producto.
“El protector solar es, sin duda, la mejor crema antiarrugas que existe. El consumidor brasileño, que no está acostumbrado a usar protector solar a diario, en muchos casos ni siquiera puede imaginar cuáles son las siglas, abreviaturas y atractivos de marketing de un protector solar. Al no entender la etiqueta de este producto, el paciente puede comprar uno que no es el más adecuado para su piel y esto termina por desincentivar el uso de este producto tan importante. O bien no dar valor a un producto que ofrece otras formas de protección”, explica el Dr. Jaqueline Zmijevski, dermatóloga por la Sociedad Brasileña de Dermatología (SBD).
La etiqueta del protector solar puede confundir a algunas personas, ya que consiste en abreviaturas, acrónimos y otra información. El dermatólogo dice que es fundamental entender lo que significa la información, ya que los rayos del sol pueden causar envejecimiento , manchas y cáncer de piel . Por ello, enumera y explica los principales, como FPS, PPD, IR, UVA y UVB.
ABREVIATURAS Y SIGLAS
UVB: Indica que el protector solar protege la piel de la radiación ultravioleta, la cual es capaz de causar enrojecimiento, quemaduras y escozor. “Esta radiación está presente en mayor porcentaje entre las 10 am y las 4 pm y está involucrada en la síntesis de la vitamina D”, dice el médico.
UVA: La radiación ultravioleta A está presente durante todo el día, desde el amanecer hasta el atardecer. “Es capaz de atravesar nubes, ventanas y vidrios de automóviles. Su incidencia no cambia con la época del año así como con el clima. Principalmente responsable del envejecimiento prematuro (manchas y arrugas), este tipo de radiación es indolora y penetra profundamente en la piel, incluso en la dermis, siendo la responsable de producir los temidos radicales libres”, dice.
SPF: Las siglas SPF hacen referencia al Factor de Protección Solar, que consiste en un índice que determina el tiempo que una persona puede estar expuesta al sol sin enrojecer la piel. “Es el valor obtenido por la relación entre la dosis mínima de enrojecimiento en la piel protegida por un protector solar y la dosis mínima de enrojecimiento en la misma piel sin protección”, informa el especialista.
Sin embargo, esta protección solo se refiere a los rayos UVB. Con respecto al FPS ideal, el Dr. Jaqueline Zmijevski da una pista sobre la cantidad de producto que se debe aplicar.
“Si aplico el factor 30, absorbe de media el 96,7% de la radiación solar. En el caso del factor 50, está absorbiendo el 98% de la radiación solar. Una de las estrategias recomendadas es el uso de la “regla de la cucharadita”, en la que consideramos la aplicación de una cucharadita en la cara y cada uno de los miembros superiores y dos cucharaditas en el tronco/espalda y en cada uno de los miembros inferiores”. , el explica.
“Como ningún bloqueador solar puede filtrar el 100% de los rayos UV, la ropa protectora (con FPS), los sombreros y resguardarse de la sombra también son indicaciones importantes”, agrega.
PPD/FP-UVA: El acrónimo PPD significa Persistant Pigment Darkening e informa el grado de protección que tiene el producto contra los rayos UVA. En las etiquetas de los protectores solares, este acrónimo puede aparecer como FP-UVA (Factor de Protección UVA).
“En el estudio UVB (FPS), medimos cuánto tiempo tarda la piel en enrojecerse cuando se expone a los rayos UVB. En el caso del estudio UVA, mide cuánto tiempo tarda la piel en mostrar pigmentación de melanina cuando se expone a los rayos UVA. El PPD ideal es a partir de 10 y debe representar al menos un tercio del SPF”, dice la dermatóloga.
PA+: Presente principalmente en los protectores solares importados, PA+, PA++, PA+++, PA++++ se refiere a la escala PPD, es decir, el grado de protección UVA de un protector solar.
“Según la metodología de los Estándares de Medición para la Eficacia de la Protección UVA, descrita por la Asociación de la Industria Cosmética de Japón, la protección entre 2 y 4 se indica como PA+, entre 4 y 8 es PA++, entre 8 y 16 es PA+++ y mayor a 16 es PA++++, siendo las dos últimas las mejores opciones”, explica.
IR : IR consiste en infrarrojos, el infrarrojo, que es una radiación que se siente en la piel a través del calor o calor. “Esta es una longitud de onda que llega a la dermis más profunda donde se encuentran las fibras de anclaje y sostén de la piel. Y eso tiene consecuencias en la elasticidad de la piel”, comienza la dermatóloga.
Los infrarrojos pueden empeorar los parches que ya existen, como el melasma. Según la doctora, en estos casos es fundamental el uso de protección y antioxidantes, ya que ayudan a reducir el proceso inflamatorio provocado por los Infrarrojos. Para protegerse de esta radiación, se indican filtros físicos.
OTRAS INFORMACIONES
También es posible encontrar otra información en las etiquetas de los protectores solares, que son importantes para elegir el producto ideal para las necesidades de cada individuo. “Muchas apelaciones de marketing son muy importantes para comprender qué producto se adapta mejor a mis necesidades”, dice el Dr. Jacqueline.
Resistente al agua: Existen protectores solares que son resistentes al agua del mar y de la piscina, así como al sudor.
“Cuando un protector solar es resistente al agua, permanece efectivo durante un promedio de 40 minutos sobre la piel húmeda. Cuando es muy resistente al agua, el protector solar permanece efectivo durante 80 minutos en el agua. La versión muy resistente al agua es más adecuada para niños y deportistas. No obstante, siempre reiteramos la recomendación de volver a aplicar el filtro cada dos horas y después de bañarnos en el mar y en la piscina, ya que también tendemos a pasarnos más las manos por la cara o el cuerpo, ayudándonos a retirar el filtro. Al volver a aplicar, garantizamos una piel protegida”, dice el doctor.
Amplio espectro: La protección solar está íntimamente ligada a cubrir la piel frente a los daños causados por los rayos UVA y UVB.
Según la dermatóloga, cuando hay información de “amplio espectro” en la etiqueta del producto, significa que “protege la piel del envejecimiento (manchas, arrugas y flacidez) de las quemaduras solares y ayuda a prevenir el cáncer de piel, y además puede contener extractos y antioxidantes y activos antiinflamatorios, que “limpian” parte de la “suciedad” dejada por las radiaciones que se escapaban del protector solar”.
“Estos activos son importantes porque, como hemos visto, ningún filtro brinda una protección del 100%; y no siempre lo aplicamos de manera uniforme y en la cantidad adecuada”, agrega.
Antioxidantes: Los antioxidantes minimizan la formación de radicales libres, que son átomos o moléculas inestables y altamente reactivos que, en exceso, pueden dañar las células sanas, e incluso pueden revertir parte del daño que causan, según la experta. Por ello, “son considerados excelentes aliados en el día a día”.
“La radiación solar, la infrarroja y la luz visible son capaces de generar radicales libres, que también dañan la membrana y la estructura celular, pudiendo, en casos extremos, provocar la muerte celular”, señala el Dr. Jacqueline.
Color: cuando el protector solar tiene color, puede ayudar a igualar el tono de la piel. Sin embargo, la doctora enfatiza que esta no es la única ventaja que pueden traer los filtros de color y menciona que los pacientes diagnosticados con melasma pueden beneficiarse de esta característica del producto.
“Tienen sustancias, generalmente dióxido de titanio y óxido de zinc, que brindan protección física a la luz visible. Son excelentes aliados, especialmente para pacientes con melasma, ya que las manchas pueden empeorar con la exposición prolongada a la luz visible.”
Filtros químicos y físicos: Los filtros solares se pueden clasificar en químicos y físicos según su forma de actuar.
“Hay dos tipos de acción para el protector solar. Los filtros físicos (óxido de zinc y dióxido de titanio) reflejan la luz solar. Es como una pared de ladrillos donde la luz rebota de un lado a otro. Los filtros químicos, por otro lado, absorben la radiación UV, transformándola en baja energía, sin capacidad de causar daño. La mayoría de los productos que se ofrecen en el mercado, sin color, cuentan con protección química, mientras que los productos con color ofrecen ambos tipos de protección. Los filtros puramente físicos suelen tener la información en el envase de que son “100% minerales” y son más adecuados para personas con piel sensible o sensibilizada. O incluso para aquellos que tienen enfermedades fotosensibles”, explica el médico.
Fotoenvejecimiento: Al encontrar información de que el producto protege contra el fotoenvejecimiento, tenga en cuenta que esto está reforzando la noción de que, en general, el protector solar es indispensable para prevenir la aparición de manchas y el envejecimiento prematuro.
Luz visible: La luz visible, que es la que emite el sol, también proviene de las pantallas de los celulares, computadoras y tabletas.
Según el médico. Jaqueline Zmijevski, la luz visible puede provocar la aparición de manchas y empeorar el melasma .
Un estudio reciente señaló que, a pesar de la baja irradiancia efectiva que emiten los dispositivos electrónicos y la luz artificial en relación con la radiación solar, esto no significa que los daños consecuenciales no puedan derivarse de los dispositivos electrónicos, ya que las respuestas de la piel están relacionadas con la integración de todas las exposiciones diarias. a la luz y a todas las fuentes de radiación.
“De esta manera, las luces azules son potencialmente dañinas para la piel a largo plazo”, dice la doctora.
Protector solar con repelente: Aunque parece una propuesta interesante, hay que tener cuidado con los productos multifuncionales, sobre todo en cuanto a la cantidad de producto aplicado y la frecuencia de reaplicaciones.
Mientras que la cantidad de protector solar aplicada debe ser generosa, la cantidad de repelente de insectos debe ser menor. Además, el repelente también debe aplicarse con menos frecuencia que el protector solar.
Tacto seco: Las etiquetas también pueden informar la textura o vehículo del protector solar, por ejemplo, efecto mate, humectante , toque seco, gel, crema, gel-crema, loción y barra. “Todos estos son vehículos que transportan las partículas protectoras y deben tenerse en cuenta a la hora de elegir un protector solar, ya que una textura adecuada a tu tipo de piel y rutina ayuda a la adherencia al uso diario”, concluye la Dra. Jacqueline.
