La barra es un ejercicio que todo el que entrena duro quiere (o debería querer) dominar. En el video de hoy, el entrenador personal y embajador Iridium Labs Jú Lima revela los secretos para que detones en la barra fija, ganes fuerza y construyas una forma loca.
No todo el mundo es capaz de enfrentarse a la barra fija, no importa el tamaño de sus músculos, hay muchos malos por ahí que se alejan de la barra. Acostumbrado a los anillos del gimnasio, es normal “olvidar” que se puede hacer mucho con el peso corporal.
Por eso, si quieres romper de una vez por todas con la lengüeta de la barra fija, ganar más fuerza y construir una forma mucho más fuerte y definida, conéctate con los consejos secretos que te revelará Jú:
[VIDEO] Tutorial: cómo ganar fuerza para ejecutar una barra fija perfecta