Chasteberry: beneficios, para qué sirve y efectos secundarios

Durante siglos, se creía que chasteberry era un aliado de la castidad para reducir el deseo sexual, y es por eso que se llama chasteberry .

Históricamente, también se ha utilizado para aumentar la lactancia durante y después del embarazo, pero estas aplicaciones tradicionales no se han probado clínicamente. Obtenga más información sobre chasteberry, sus beneficios, para qué sirve y cuáles son sus efectos secundarios.

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¿Qué es chasteberry?

Chasteberry es una fruta del árbol que lleva el nombre latino por el cual también se conoce a Vitex agnus-castus (nuevamente, la castidad está presente en el nombre, ya que castus significa casta), nativa del oeste de Asia y el sudeste de Europa.

Esta fruta se usa como un suplemento dietético para afecciones como la menopausia, la infertilidad, los problemas menstruales y muchas otras afecciones. Puede encontrar este suplemento en cápsulas, tabletas, estrato líquido y aceites esenciales.

El chasteberry consiste en:

Compuestos antiinflamatorios (glucósido iridoide): estos compuestos tienen una eficacia similar en el tratamiento de la inflamación que los AINE con muchos menos efectos secundarios.
Aceites Esenciales (Limoneno, Sabinene, Cineol y Pinene): son los químicos naturales que le dan sabor y olor a la castaña (entre otras frutas). Las mezclas de aceites esenciales a menudo se usan en aromaterapia debido a sus efectos sobre la reducción de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Flavonoides (casticina, orientina, kaempferol, isovitexina y quercetagetina) : pigmentos vegetales que se encuentran naturalmente en una variedad de nueces, vegetales y frutas. Estos productos químicos tienen propiedades antiinflamatorias, antivirales y anticancerígenas.

Beneficios y para qué sirve chasteberry

Vea ahora qué es y cuáles son los beneficios para la salud de chasteberry.

1. Reducción del acné

Las principales causas del acné son la fluctuación y los desequilibrios hormonales, que en el caso de las mujeres, son más pronunciados durante el síndrome premenstrual. Como resultado, muchas mujeres experimentan acné antes de sus ciclos menstruales, porque la castaña normaliza estos desequilibrios hormonales al reducir la prolactina y, por lo tanto, puede tratar el acné premenstrual.

También puede tratar el acné premenstrual debido a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. En el laboratorio, los extractos de gel de chasteberry inhibieron el crecimiento de bacterias productoras de acné analizadas en placas celulares.

2. Puede combatir ciertos tipos de cáncer.

Los compuestos que se encuentran en chasteberry pueden combatir ciertos tipos de cáncer. Los estudios en viales muestran que el extracto de vitex ayuda a eliminar las células cancerosas en el colon, útero, mama, estómago, ovario, pulmón y cuello uterino.

Los investigadores creen que el contenido de antioxidantes de la planta puede desempeñar un papel importante. Sin embargo, se necesitan estudios en humanos sobre las propiedades de vitex para combatir el cáncer antes de llegar a conclusiones.

3. Puede tratar la próstata agrandada

La próstata agrandada , también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB), ocurre en la mayoría de los hombres a medida que envejecen. Aunque no causa cáncer, este agrandamiento de la próstata puede aumentar significativamente el riesgo de cáncer de próstata.

La probabilidad de agrandamiento de la próstata aumenta con la edad, y este aumento se produce cuando las células de la glándula prostática comienzan a multiplicarse, causando una diferencia de tamaño notable.

El cáncer de próstata puede ocurrir cuando las células de la próstata comienzan a multiplicarse sin control. En el laboratorio, los extractos de chasteberry ralentizaron el crecimiento celular e incluso estimularon la muerte celular de la próstata, lo que indica que puede ser útil para la prevención y / o el tratamiento de la hiperplasia benigna de próstata y el cáncer de próstata humano.

4. Ayuda a prevenir las picaduras de insectos.

Chasteberry también puede ayudar a mantener a los insectos lejos de ti.

En un estudio, un extracto hecho de semillas de v itex ayudó a repeler a los mosquitos, garrapatas, moscas y pulgas durante aproximadamente seis horas, mientras que otro estudio encontró que un aerosol que contiene castaña y otros extractos de plantas protegidas contra los piojos durante al menos siete horas.

La investigación también muestra que el ovex puede matar las larvas de piojos y prevenir la reproducción de piojos adultos.

5. Mejora las condiciones que afectan los síntomas reproductivos de las mujeres.

Chasteberry es particularmente conocido por su capacidad para mejorar las condiciones que afectan el sistema reproductivo de las mujeres.

6. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual

Uno de los atributos más populares e investigados de esta fruta es su capacidad para reducir los síntomas del síndrome premenstrual , como estreñimiento, depresión, irritabilidad, migrañas, sensibilidad y dolor en los senos.

Los investigadores creen que funciona al reducir los niveles de la hormona prolactina, y ayuda a reequilibrar otras hormonas, como el estrógeno y la progesterona, lo que en consecuencia reduce los síntomas del síndrome premenstrual.

En un estudio, las mujeres con PMS tomaron chasteberry o placebo en los días previos a tres ciclos menstruales. En total, el 93% de las mujeres que recibieron este suplemento informaron una disminución en los síntomas del síndrome premenstrual, que incluyen ansiedad, depresión y antojo de ciertos alimentos.

En dos estudios más pequeños, las mujeres con síndrome premenstrual recibieron 20 mg v itex agnus-castus por día o un placebo durante tres ciclos menstruales. Las mujeres en el grupo que recibieron el suplemento informaron una disminución del doble de los síntomas, incluida la irritabilidad, dolores de cabeza, cambios de humor, dolores en los senos e hinchazón en comparación con los que recibieron el placebo.

Chasteberry también parece ayudar a reducir la sensibilidad clínica del seno, un tipo de dolor de seno asociado con la menstruación. La investigación sugiere que puede ser tan eficaz como el tratamiento farmacológico común, pero con muchos menos efectos secundarios.

Sin embargo, dos revisiones recientes informan que, si bien parece ser útil para reducir los síntomas del síndrome premenstrual, sus beneficios pueden ser sobrestimados. Se pueden requerir más estudios.

7. Mejora la fertilidad

Chasteberry puede mejorar la fertilidad femenina debido a su posible efecto sobre los niveles de prolactina, y esto puede ser especialmente cierto en mujeres con problemas de fase lútea o una segunda mitad acortada de su ciclo menstrual. Este trastorno está relacionado con niveles anormalmente altos de prolactina y dificulta el embarazo para las mujeres.

En un estudio, 40 mujeres con niveles anormalmente altos de prolactina recibieron 40 mg de vitex o un medicamento farmacéutico. Este suplemento fue tan efectivo como el medicamento para reducir los niveles de prolactina.

Otro estudio de 52 mujeres con defecto en la fase lútea, chasteberry 20 mg, resultó en niveles más bajos de prolactina y fases menstruales prolongadas, mientras que las participantes que recibieron placebo no vieron ningún beneficio.

Sin embargo, otro estudio proporcionó a 93 mujeres, que habían intentado concebir sin éxito en los últimos 6 a 36 meses, ya sea un suplemento v itex agnus-castus o un placebo.

Después de tres meses, las mujeres del grupo vitex experimentaron un mejor equilibrio hormonal y el 26% de ellas quedaron embarazadas. En comparación, solo el 10% de las personas en el grupo placebo quedó embarazada.

Es importante tener en cuenta que el suplemento contenía una mezcla de otros ingredientes, lo que dificulta aislar los efectos de la castaña.

Los períodos menstruales irregulares también pueden dañar a las mujeres al planificar un embarazo. Tres estudios adicionales informan que chasteberry es más eficaz que un placebo para mejorar el ciclo menstrual en mujeres con períodos irregulares.

8. Puede tratar los fibromas uterinos

Un fibroma uterino es un tumor no canceroso que se desarrolla en el útero de muchas mujeres. Con mayor frecuencia, los fibromas uterinos son causados por desequilibrios hormonales, y debido a esto, la terapia hormonal se usa comúnmente para tratar y reducir los fibromas uterinos.

Las principales hormonas involucradas en este proceso generalmente son la progesterona y el estrógeno. Los altos niveles de progesterona pueden promover el desarrollo de fibromas uterinos. Como la castaña reduce los niveles de progesterona, puede aliviar algunos síntomas de los fibromas uterinos.

El aumento del sangrado es uno de los principales síntomas de los fibromas uterinos. Un estudio (DB-RCT) de 84 mujeres con sangrado abundante en el útero durante la menstruación encontró que el tratamiento con chasteberry durante un período de 4 meses disminuyó significativamente el sangrado, lo que indica que puede reducir el aumento del sangrado menstrual en una paciente con fibromas uterinos. .

9. Puede reducir los síntomas de endometriosis

La endometriosis se produce cuando el revestimiento del revestimiento uterino (endometrio) comienza a desarrollarse fuera del útero y generalmente es causada por factores genéticos , o desequilibrios hormonales. Un síntoma común de la endometriosis es la inflamación intensa alrededor del útero, lo que resulta en dolor y aumento del sangrado durante el ciclo menstrual.

Chasteberry puede ayudar a reducir la cantidad de inflamación alrededor del útero al normalizar estos desequilibrios hormonales, haciendo que los síntomas sean menos dolorosos.

También puede aliviar los síntomas al disminuir el dolor y la inflamación. En un estudio con ratas, varios compuestos de castaña redujeron el dolor (posiblemente estimulando los receptores de opiáceos) y la inflamación en varias partes de estos animales.

En otro estudio de laboratorio de células sanguíneas humanas, exhibió actividad antiinflamatoria moderada.

10. Reduce los síntomas de la menopausia

Los efectos de equilibrio hormonal de chasteberry también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia . En un estudio en el que 52 mujeres fueron seguidas antes y después de la menopausia y usaron vitex cream , el 22% tuvo mejoras significativas, mientras que otro 36% informó una mejoría moderada de los síntomas, incluidos sudores nocturnos y sofocos.

Sin embargo, no todos los estudios han visto beneficios. Un ensayo reciente, doble ciego, aleatorizado y controlado dio a las mujeres un placebo o una píldora diaria que contenía una combinación de chasteberry y hierba de San Juan.

Después de 16 semanas, el suplemento chasteberry no fue más efectivo que el placebo para reducir los sofocos, la depresión o cualquier otro síntoma de la menopausia.

Tenga en cuenta que en muchos estudios que informaron sus beneficios, las mujeres recibieron suplementos que mezclaban la castaña con otras hierbas, por lo que es difícil aislar solo los efectos de esta fruta.

Otros beneficios potenciales

Chasteberry también puede ofrecer una serie de otros beneficios adicionales, como:

Reparación ósea: en un estudio, las mujeres con fracturas óseas que recibieron una combinación de chasteberry y magnesio tuvieron un ligero aumento en los marcadores de reparación ósea en comparación con las que recibieron placebo.
Efectos antifúngicos y antibacterianos: los estudios en viales muestran que los aceites esenciales hechos de chasteberry pueden combatir las bacterias y hongos dañinos, incluidas las bacterias Staphylococcus y Salmonella .
Prevención de la cavidad: los estudios de probeta indican que el aceite de la hoja en este árbol puede combatir el Streptococcus mutans , la principal bacteria involucrada en la caries dental.
Prevención de derrames cerebrales y epilepsia: los estudios en animales señalan que chasteberry puede reducir la probabilidad de derrames cerebrales y convulsiones epilépticas.
Reducción de dolores de cabeza : en un estudio, las mujeres propensas a la migraña que tomaron chasteberry diariamente durante tres meses redujeron su número de dolores de cabeza en un 66% en comparación con lo que experimentaron durante sus ciclos menstruales.
Reducción de la inflamación: los estudios en probetas en animales sugieren que los compuestos de esta fruta pueden tener propiedades antiinflamatorias, pero sus efectos no son más fuertes que los de la aspirina.

Si bien algunas investigaciones respaldan estos beneficios, es importante decir que todavía son limitados, y se necesitan más estudios antes de llegar a conclusiones.

Dosis

Para los síntomas del síndrome premenstrual, acné premenstrual, fibromas uterinos, infertilidad femenina y endometriosis, se tomaron 400 a 500 mg de extracto estandarizado (con 0,5% de agnusida) por día en ensayos clínicos.

Para los síntomas de la menopausia, se han tomado dosis bajas de aproximadamente 200 mg por día en ensayos clínicos.

Agnuside es el ingrediente activo que se encuentra en chasteberry, y los extractos en polvo generalmente están estandarizados para contener 0.5% de agnuside.

Efectos colaterales

Si se usa en cantidades limitadas (no más de 1000 mg por día), esta fruta tiende a ser muy bien tolerada y no se han reportado muchos efectos secundarios. En casos raros, ha habido informes de erupción cutánea y malestar estomacal, mientras que también ha habido informes de aumento del flujo menstrual.

No tome chasteberry durante el embarazo ya que esto causará fluctuaciones hormonales que pueden tener fuertes efectos en las mujeres durante este período.

Interacciones farmacológicas

Sin embargo, se desconocen las interacciones o contraindicaciones de los medicamentos para chasteberry, ya que aumenta la dopamina y puede interferir con los medicamentos que afectan los niveles de dopamina.

Esto se aplica principalmente a pacientes que toman medicamentos antipsicóticos y aquellos que padecen la enfermedad de Parkinson. Estas personas deben consultar a su médico antes de tomar chasteberry.

Las mujeres que toman otros medicamentos que alteran las hormonas, como las píldoras anticonceptivas, no deben usar chasteberry. Los cambios hormonales causados por él interrumpen la acción de estos medicamentos. Además, si tiene una afección sensible a las hormonas, como el cáncer de seno, debe evitarla.

Fuentes y referencias adicionales: