La verdad es que el deseo de tener relaciones sexuales durante la menstruación varía mucho de persona a persona, pero muchas personas terminan evitando la práctica (e incluso la masturbación ) por pura falta de conocimiento.
Para que os hagáis una idea, una encuesta realizada por la marca @inciclo con 16 mil mujeres mostró que el 85% de ellas tienen más aumento de libido en su fase menstrual. ¡Y solo el 49% tiene relaciones sexuales! Una lástima, porque en este período, el clítoris es más sensible a los estímulos y las hormonas sexuales están altas, lo que facilita el orgasmo.
“Muchas personas sienten que el deseo sexual aumenta unos días antes de la ovulación, lo que ocurre unas dos semanas antes de la menstruación. Otras también experimentan un aumento de la libido durante la menstruación. Esto sucede por cambios hormonales ”, explica la obstetra Mariana Betioli, fundadora de @inciclo. «Si nota que el deseo de tener relaciones sexuales ha aumentado, sepa que esto es natural y está bien tener relaciones sexuales incluso durante el sangrado». ¡Excelente noticia!
Según ella, el orgasmo incluso puede ayudar a aliviar los calambres dolorosos . “La incomodidad ocurre cuando el útero se contrae para expulsar la sangre menstrual y, curiosamente, durante el orgasmo el útero también se contrae, pero luego se relaja por completo. Este efecto relajante del orgasmo, junto con el aumento del flujo sanguíneo en el área pélvica y la liberación de hormonas del placer, mejora los cólicos «.
Por tanto, sin ataduras: busca el autoconocimiento. “La menstruación no debería ser un tabú. Cuanto más nos conocemos, mejores son las decisiones que tomamos sobre nuestra propia salud. Y el autoconocimiento marca la diferencia cuando se trata de sexo ”, aconseja.
Y dejar ir el miedo a manchar la sábana, la pereza de ordenar después, el asco de la sangre y la vergüenza de la pareja. La matrona destaca la importancia del proceso de deconstrucción. “Cuando entendemos que la sangre que sale de nuestro útero es sangre limpia y pura, comenzamos a hacer las paces con nuestro ciclo. Esto solo nos ayuda a vivir plenamente nuestra sexualidad ”.
Pero recuerda: incluso en los momentos de placer, es fundamental tomar medidas de protección. El uso de condones es fundamental para evitar no solo un embarazo inesperado, sino también el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS).