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Más verano, imposible: 5 ejercicios para hacer en la playa

10/25/2022
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En vacaciones bajamos el ritmo, descansamos de largos e intensos entrenamientos, dejamos el reloj en...

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¿Whey puede darme el acné?

10/25/2022
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Hace unos años, cuando hice mi residencia en dermatología, los estudios decían que la dieta no tenía...

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5 hábitos que te ayudarán a sentirte menos ansioso

10/24/2022
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La boca se seca, el corazón comienza a latir más rápido y, a veces, se vuelve difícil respirar. Los ...

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10 áreas de la Educación Física que están al alza en el mercado laboral

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Deporte, Piel, Salud

¿Estás al día con el gimnasio, pero aún notas flacidez?

10/21/2022
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21 Oct

Deporte, Ejercicios, Salud

El ejercicio regular ayuda a combatir la osteoporosis

10/21/2022
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En Brasil, la osteoporosis afecta a cerca de 10 millones de personas y, según estimaciones de Abrass...

20 Oct

Deporte, Salud

¿Cuál es la masa muscular ideal y cómo calculo la mía?

10/20/2022
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Cuando entrenadores, nutricionistas y médicos hablan de composición corporal, se refieren a dos índi...