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07 Feb

Deporte, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Musculación, Ombros, Tríceps

Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?

02/07/2023
By Administración

Trapecio, ¿debo incluir entrenamientos específicos? ¿O no? En el cuerpo humano hay más de 600 múscu...

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17 Ene

Deporte, Abdomen, Abductor, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Glúteos, Musculación, Ombros, Pecho, Piernas, Tríceps

6 Variaciones de burpees para dinamizar sus entrenamientos

08/01/2024
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Sabemos que los burpees son de los ejercicios más desafiantes, pero también d...

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14 Ene

Deporte, Bíceps, Ejercicios, Musculación, Tríceps

Entrenamiento de brazos al aire libre: 6 ejercicios para hacer sin necesidad de equipamientos

01/12/2022
By Administración

Si quiere hacer un entrenamiento de brazos al aire libre, pero no sabe cuáles...

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