Ejercicios archivos - Shop Guarani

01 Mar

Deporte, Ejercicios, Salud

Estudio revela tiempo de ejercicio diario para una buena salud

03/01/2023
By Administración

¿Cuánto ejercicio haces cada día? Además de ser muy útil para mantener una buena forma, la práctica ...

01 Mar

Deporte, Ejercicios, Salud

6 ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor de espalda

03/01/2023
By Administración

Si pasas mucho tiempo frente a la computadora , ten en cuenta que este hábito puede causar dolores d...

28 Feb

Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación, Piernas

Sentadillas búlgaras: la guía definitiva (¡y las mejores variaciones!)

02/28/2023
By Administración

La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar los cuádric...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Musculación, Salud

Cuerpo mesomorfo: la dieta y los entrenamientos ideales para este tipo de cuerpo

02/07/2023
By Administración

Hemos oído hablar mucho de los diferentes tipos de cuerpo . Sin embargo, más que una relación con la...

07 Feb

Deporte, Abductor, Ejercicios, Glúteos, Musculación, Piernas

Silla extensible: ventajas y modo de uso

02/07/2023
By Administración

La silla de extensión de piernas es una máquina popular en el gimnasio para cualquiera que busque en...

07 Feb

Deporte, Bíceps, Ejercicios, Espalda, Musculación, Ombros, Tríceps

Trapecio: ¿Incluir entrenamientos específicos o no?

02/07/2023
By Administración

Trapecio, ¿debo incluir entrenamientos específicos? ¿O no? En el cuerpo humano hay más de 600 múscu...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga

Estiramiento dinámico versus estático: vea la diferencia

02/07/2023
By Administración

Estirar es importante, eso ya lo sabes. Pero no todos los tramos son iguales. Se pueden dividir en u...

07 Feb

Deporte, Pilates

Todo lo que necesitas saber sobre Pilates Legend 2023 con Kathy Corey

02/07/2023
By Administración

¿Alguna vez pensaste lo increíble que sería un taller presencial con uno de los principales nombres ...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Salud, Yoga

Ejercicio de gusanos: ¿qué es y cuáles son los beneficios?

02/07/2023
By Administración

¿Alguna vez has oído hablar del ejercicio del gusano? Sí, entre las prácticas funcionales , muchas t...

07 Feb

Deporte, Ejercicios, Yoga

Ejercicio Escorpio: qué es y cuáles son los beneficios

02/07/2023
By Administración

Entre los ejercicios funcionales que trabajan únicamente con el peso corporal, hay uno que siempre l...