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20 Dic

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Abdominales en V en el suelo – Cómo hacerlo y errores comunes

12/20/2022
By Administración

El V-crunch en el suelo es un muy buen ejercicio para aumentar la fuerza del abdomen y definirlo. E...

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13 Oct

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Los 6 mejores ejercicios funcionales para perder barriga

10/13/2022
By Administración

Consulta una lista de los mejores ejercicios funcionales para perder grasa abdominal y aprovecha par...

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03 Mar

Deporte, Abdomen, Ejercicios

Rutina para marcar la panza sin abdominales

03/03/2022
By Administración

No hay forma de evitarlo: para un abdomen seco, el secreto es la alimentación y trabajar el core con...

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02 Mar

Deporte, Ejercicios

Cómo contraer los abdominales correctamente durante los ejercicios

03/02/2022
By Administración

Seguro que has oído hablar de tu entrenador personal para “contraer bien tus abdominales” a la hora ...

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05 Oct

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

Conozca los 10 tipos principales de abdominales que no puede perderse en su entrenamiento

10/05/2021
By Administración

Conocer los principales tipos de abdominales es muy importante para que una clase sea eficiente. Es...

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04 Feb

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

12 Ejercicios para el Abdomen – Simple y eficaz

03/18/2021
By Administración

¡Flácido alrededor de la barriga! Esto es una cosa que puede ser fuente d...

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25 Ene

Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación

¿Cuánto tiempo usted realmente necesita agarrar la plancha para ver resultados?

01/08/2021
By Administración

El concepto de tabla es muy simple: usted se mantiene en una posición de flexi...

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07 Ene

Deporte, Abdomen, Ejercicios

Ejercicios para la barriga: perder volumen y ganar tonificación

Para tener una barriga lisa o un six pack es necesario cumplir un conjunto de...

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