Conseguí una plántula de mirra de un paciente. Es una planta medicinal que se parece a la albahaca, tiene un olor agradable y fue utilizada durante mucho tiempo como incienso por los pueblos antiguos. Formaba parte del culto al Sol en los pueblos egipcios y también fue uno de los obsequios que los Reyes Magos le dieron al Niño Jesús.
La plántula vino pequeña, pero muy frondosa, en una sencilla olla de barro. Me conmovió el simbolismo del presente y comencé a cuidarlo con extrema dedicación. Todos los días agregué agua, la dejé al sol, agregué fertilizante. Pero las hojas comenzaron a marchitarse y caerse. Entonces le puse más agua y más fertilizante. Probé fertilizantes, harina de cáscara de huevo e incluso insecticidas. Algo no iba bien ya que, a pesar de todos los intentos, la planta siguió deteriorándose.
Esta semana, cuidando a una niña joven y muy bonita, recordé la plántula de mirra. La niña me dijo que algo andaba mal con ella y los médicos no pudieron averiguar qué era. Sus exámenes fueron todos normales, pero se sentía muy cansada.
Le encantaba ser madre, hacía todo lo necesario para que su hijo estuviera bien, perdía horas de sueño para que el chico pudiera dormir más, pero a menudo perdía la paciencia con el chico, aunque no quisiera.
Estaba contenta con el trabajo, que le llevó muchas horas, y aunque estaba exhausta, sintió que podía manejarlo, pero que podía hacerlo mejor. Luego comenzó a meditar todos los días, con la intención de tener más enfoque. También comenzó a tomar algunas vitaminas para mejorar el rendimiento.
Por la noche tomé magnesio, medicinas calmantes a base de hierbas y tés para disminuir la velocidad. En el café de la mañana, para acelerar. Sabía que necesitaba hacer ejercicio para mejorar el rendimiento. Tal vez trotar, que se dice que libera endorfinas, pero estaba tan cansado que todavía no podía.
Ya estaba comiendo sin gluten y sin lactosa porque escuché que podría estar mentalmente cansado. Probióticos iniciados para mejorar el intestino.
¡Quería saber qué más tenía que hacer para evitar el cansancio!
Finalmente le pregunté: «¿y a qué hora del día te tomas un descanso para descansar?» ¡Parecía muy sorprendida por lo “absurdo” de esta pregunta! Sentí que le pasaba algo muy malo porque durante la pandemia todos producían más y ella producía “menos” y yo estaba hablando de parar para descansar.
Segundos después de la sorpresa vino un destello: no era lo que necesitaba hacer más, era lo que necesitaba hacer MENOS. Menos facturación, menos información, menos redes sociales, menos café, menos trabajo. Sumando todos estos «menos» tendrían tiempo para respirar hondo unas cuantas veces al día, energía para una caminata tranquila, espacio interno para recibir a su hijo que también estaba con demasiadas cosas en la cabeza.
Como dice el rabino Nilton Bonder: “La noche es un descanso, el invierno es un descanso, incluso la muerte es un descanso. Donde no hay pausa, la vida se desvanece lentamente «. ¡El descanso es fundamental para todo lo que está vivo!
Lo mismo sucedió con mi plántula de mirra. En cierto momento dejé todo. Empecé a agregar menos agua, dejo menos tiempo al sol, solo abono una vez al mes. Me di cuenta de que ella no necesitaba venenos ni sustancias externas en ese momento. Las hojas se volvieron más vigorosas, algunas ramitas crecieron e incluso logré hacer plántulas con ellas. Me tomó un descanso y una observación para entender que no era lo que más necesitaba, sino lo menos.
Aquí está mi invitación para que reflexione: ¿qué menos necesita para cultivar su salud?
