¿Cómo acabar con la flacidez en la cara interna de los muslos?
La flacidez es un problema estético que afecta tanto a mujeres como a hombres. Sin embargo, no es mucho más común que una mujer se sienta más insegura al respecto. Es un problema muy común y puede deberse a varias razones. La razón más común es el exceso de piel, a menudo entrelazada con la falta de masa muscular. La forma más común de deshacerse de los muslos caídos es practicar un entrenamiento de desarrollo muscular en esa área. Pero es importante señalar que existen 2 tipos diferentes de flacidez:
- Flacidez Muscular
- Flacidez cutánea (de la piel)
En este artículo vamos a profundizar un poco más en el tema de la flacidez cutánea (flacidez cutánea), que es la forma más común de flacidez en las mujeres.
La flacidez del muslo puede ocurrir principalmente por las siguientes razones:
- Envejecimiento natural: debido a la reducción en la producción de colágeno y elastina a lo largo de los años, estas fibras se descomponen a medida que envejecemos. La buena noticia es que puede resolver este problema tomando un suplemento de colágeno (consulte las marcas a continuación). Recuerda que el envejecimiento prematuro también acelera este proceso de flacidez (ejemplo: exceso de sol en la piel a lo largo de los años, fumar cigarrillos, etc.).
- Pérdida de peso: cuando perdemos mucho peso, el espacio que antes ocupaba la grasa acaba con un exceso de piel, lo que puede provocar flacidez de la piel de los muslos.
- Liposucción: La liposucción también puede causar flacidez de los muslos. Al igual que en el caso de la pérdida de peso, al retirar la grasa, el espacio que ocupaba la grasa queda vacío y por eso se produce la flacidez de la piel de los muslos.
De esta forma, conozcamos ahora las principales estrategias para acabar con la flacidez de los muslos de una vez:
- Practicar Ejercicio Físico, con el objetivo de ganar músculo: fortaleciendo y aumentando el tamaño de los músculos, conseguirás que los músculos llenen este espacio que «sobra», que antes estaba ocupado por la grasa. De esa manera, al hacer un entrenamiento de ganancia de masa muscular, podrá revertir esta imagen de flacidez.
- Consiste en tomar colágeno: al usar un suplemento de colágeno, estarás provocando el reemplazo del colágeno que se pierde a lo largo de los años. Sin embargo, es esencial que tome colágeno todos los días durante unos meses para ver el resultado en la disminución de la flacidez. Recordando que el colágeno también es importante para prevenir las estrías y la celulitis
IMPORTANTE: Necesita tomar un colágeno de buena marca, de lo contrario no verá resultados. La marca de colágeno más recomendada es Colastrin. Es una marca que tiene un sello de pureza 100%. Este grado de pureza asegurará que su cuerpo absorba el colágeno en su totalidad. Evite las marcas muy baratas ya que no son 100% puras y no darán resultado.
Consejos para mejorar los efectos con colágeno:
- Beba mucha agua todos los días. ¡Mucho, mucho, mucho! Esto ayudará a la piel en general y garantizará la absorción total de colágeno.
- ¡NO FUMAR! ¡De ninguna manera! Fumar empeora enormemente la flacidez de la piel y provoca un envejecimiento prematuro.
- Consuma alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C ayuda a estimular la producción de colágeno del cuerpo.
- Come tomates: los tomates son ricos en licopeno. El licopeno ayuda a prevenir la pérdida de colágeno.
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