25 Oct Salud, Deporte, Ejercicios, Musculación El remedio definitivo para el cansancio 10/25/2021 By Administración Conseguí una plántula de mirra de un paciente. Es una planta medicinal que se parece a la albahaca, ... Continue reading
25 Oct Deporte, Ejercicios Entrenamiento funcional para ganar resistencia física (+5 ejercicios) 10/25/2021 By Administración Una modalidad que se ha convertido en fiebre entre los practicantes del ejercicio físico y el mundo ... Continue reading
25 Oct Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación 4 razones por las que tu cola no cambia ni siquiera con el entrenamiento 10/25/2021 By Administración Ni siquiera te saltas un día de entrenamiento, haces todos los movimientos recomendados por el staff... Continue reading
25 Oct Deporte, Musculación, Pecho El loco entrenamiento de pecho de Big Ramy, campeón de Mr Olympia 10/25/2021 By Administración Esta es una gran lección que nos enseña el actual campeón del Sr. Olimpia, Mamdouh "Big Ramy" Elssbi... Continue reading
25 Oct Deporte, Musculación, Piernas [VIDEO] Cómo hacer una prensa de piernas real (técnica correcta) 10/25/2021 By Administración ¿A quién no le gusta irse con la tambaleante pérdida de una prensa de piernas? Es uno de los entrena... Continue reading
21 Oct Deporte, Ejercicios, Glúteos, Musculación 5 mejores ejercicios para una cola firme 10/21/2021 By Administración ¿Quieres conquistar un trasero más firme? Desafortunadamente, no existe una técnica milagrosa: tendr... Continue reading
21 Oct Deporte, Ejercicios, Musculación 3 mitos sobre la hipertrofia que obstaculizan sus resultados 10/21/2021 By Administración No hay falta de contenido en Internet sobre cómo ganar masa magra. Pero, ¿podemos confiar en todo lo... Continue reading
21 Oct Deporte, Ejercicios, Musculación ¿Cuánto tiempo de descanso es ideal entre series? 10/21/2021 By Administración Después de todo, ¿cuál es el tiempo de descanso ideal entre series mientras entrenas en entrenamient... Continue reading
05 Oct Deporte, Abdomen, Ejercicios, Musculación Conozca los 10 tipos principales de abdominales que no puede perderse en su entrenamiento 10/05/2021 By Administración Conocer los principales tipos de abdominales es muy importante para que una clase sea eficiente. Es... Continue reading
20 Sep Deporte, Ejercicios, Musculación ¿Por qué utilizar Kettlebell en el entrenamiento funcional? Descubra los beneficios y ventajas 09/20/2021 By Administración ¿Está buscando hacer los ejercicios más difíciles o más fáciles para sus alumnos? ¿O está buscando v... Continue reading