- El dolor articular es el dolor que ocurre donde se unen dos o más huesos del cuerpo, anatómicamente llamados articulaciones. No es raro encontrar personas que sufren de dolor en los hombros, codos y rodillas, por ejemplo.En medicina, el dolor en las articulaciones, o articulaciones, se llama artralgia. Cuando varias articulaciones del cuerpo duelen al mismo tiempo, la condición se denomina poliartralgia, típica de enfermedades como la fibromialgia.
Las articulaciones son fundamentales para el movimiento de nuestro esqueleto y pueden llegar a doler debido a varios factores, como el envejecimiento, el sobrepeso, las lesiones e incluso el uso excesivo de esa articulación.
En algunos casos, las articulaciones solo duelen con el movimiento, en otros, pueden doler incluso en reposo.
Las principales formas de prevenir el dolor articular es cultivar el hábito de practicar actividades físicas diarias, comer sano, evitar los movimientos repetitivos y el estrés mental excesivo.
Las especialidades médicas que se ocupan del dolor articular son la ortopedia y la reumatología. Si tu dolor articular es persistente o provoca deformaciones en tu cuerpo, busca ayuda de un médico o médico especialista.
Vea cuáles son las principales causas del dolor en las articulaciones y qué hacer.
Artrite reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que puede afectar muchas articulaciones del cuerpo, especialmente las de la mano y la muñeca. La causa de esta enfermedad no se conoce y tiende a afectar más a las mujeres que a los hombres, a partir de los 30 años.
Los síntomas son los mismos que los de la artritis: dolor, hinchazón, calor y enrojecimiento. El dolor articular es más común por la mañana , un síntoma llamado rigidez matutina. A medida que avanza la enfermedad, las extremidades afectadas pueden deformarse, lo que puede impedir que la persona realice sus tareas profesionales y personales.
Las articulaciones que más se ven afectadas con deformaciones son las de los dedos, dando lugar al desarrollo de patrones denominados cuello de cisne, dedos en ojal, desviación cubital y juanete.
Que hacer
Si estos síntomas han estado presentes durante al menos 6 semanas, es posible que tenga artritis reumatoide. Para un diagnóstico preciso, consulte a un médico o reumatólogo, que es el profesional capacitado para desarrollar un plan de tratamiento para usted, que tiene como objetivo:
- Controlar la actividad de la enfermedad.
- Prevenir la discapacidad funcional articular.
- Prevenir lesiones en la articulación afectada.
Esto se hace con la administración de antiinflamatorios y corticoides, así como de fármacos que modulan la actividad del sistema inmunitario, para que deje de agredir a las articulaciones del propio organismo.
La fisioterapia y la terapia ocupacional ayudan a las personas con artritis reumatoide a volver a sus actividades mediante el fortalecimiento de los músculos, la mejora de la flexibilidad y los ajustes en la forma en que trabajan.
artrosis
La artrosis afecta principalmente a las rodillas y las articulaciones de las manos.
La artrosis, u osteoartritis, es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones del cuerpo. Las mujeres son las más afectadas por la artrosis, especialmente las articulaciones de manos y rodillas . En los hombres, la artrosis suele afectar a la articulación coxofemoral , es decir, la articulación entre el fémur y la pelvis.
Su incidencia es mayor entre los ancianos, a partir de los 60 años, siendo infrecuente antes de los 40 años.
La artrosis se caracteriza por el desgaste del cartílago entre los huesos, lo que acaba provocando cambios óseos, como los osteofitos (picos de loro).
Que hacer
No existe un tratamiento que revierta el daño al cartílago articular o retrase la progresión de la enfermedad. Los tratamientos disponibles controlan los síntomas y permiten a la persona vivir sin dolor y con una mínima limitación de movimiento.
Entre las medidas terapéuticas está la práctica de actividad física, especialmente caminatas de bajo impacto y natación. Para el tratamiento del dolor ocasional y leve, los analgésicos comunes, como la dipirona y la aspirina, suelen solucionar el problema.
Cuando existe inflamación en las articulaciones donde se instaura una degeneración articular, el médico o reumatólogo puede indicar el uso de antiinflamatorios no esteroideos.
En algunos casos, las intervenciones quirúrgicas son necesarias para reemplazar el cartílago parcial o completamente destruido con prótesis artificiales, o para limpiar y alinear estructuras óseas que han sido dañadas por la degeneración del cartílago.
tendinitis
La tendinitis es una inflamación del tendón, la estructura encargada de conectar huesos y músculos, permitiendo el movimiento. Cuando el tendón de una articulación se inflama, se produce dolor en la articulación afectada.
Las regiones más comúnmente afectadas por la tendinitis son el hombro (manguito rotador), la muñeca , la rodilla y el tobillo . Como el tendón está implicado en el movimiento, la tendinitis puede provocar, además de dolor, dificultad para mover la articulación afectada.
La principal causa de la tendinitis es la sobrecarga por el uso excesivo de una determinada articulación, que puede darse en determinados oficios, aficiones o actividades físicas.
Que hacer
Existen varias formas sencillas de tratar la tendinitis y se deben hacer juntas y por el tiempo indicado por el médico que evaluó su caso:
- Descansa y evita mover la zona afectada: es muy importante que sigas correctamente las indicaciones del médico en cuanto al reposo. Si es demasiado prolongado, puede conducir a la atrofia muscular. En algunos casos, el descanso puede incluir el uso de un cabestrillo o férula, por ejemplo, para inmovilizar la articulación.
- Hacer compresas: heladas, para casos recientes en los que se observe hinchazón, y calientes, para casos crónicos con rigidez articular.
- Tomar antiinflamatorios durante el tiempo indicado por el médico responsable. Evita la automedicación y el abuso de antiinflamatorios, ya que pueden perjudicar tu salud.
- Hágase acupuntura , si lo desea, como una forma de terapia complementaria.
- Hacer fisioterapia , si así lo indica el médico tratante, para aliviar el dolor y mejorar la movilidad articular.
- Realice correcciones en su postura y entorno de trabajo para evitar que el problema vuelva a aparecer.
- Estire la articulación , respetando el límite del dolor.
bursitis
La bursitis es muy común en los hombros, además de las caderas, las rodillas y los codos.
La bursitis es la inflamación de las bursas, que son como pequeños bolsos que quedan entre huesos, músculos y tendones, impidiendo la fricción entre estas estructuras. Estas bolsas están llenas de un líquido, el líquido sinovial, que tiene un aspecto viscoso y lubricante.
Esta inflamación puede afectar hombros, caderas, rodillas, pies y codos, y está relacionada con el envejecimiento y la sobrecarga articular por movimientos repetitivos.
La inflamación en la bursa que causa el dolor articular es causada por una mayor producción de líquido sinovial, lo que provoca que la bursa se hinche, provocando un dolor intenso al mover o palpar la articulación.
Que hacer
La primera medida importante en caso de bursitis es identificar la actividad que está causando el dolor y dejar de hacerla. Inicialmente, cuando la articulación está muy adolorida e hinchada, se recomienda aplicar compresas de hielo durante 15 a 20 minutos, siempre protegiendo la piel con un paño.
Si el descanso y las bolsas de hielo no funcionan, puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos durante el tiempo que su médico le indique. En algunos casos, es necesario eliminar el exceso de líquido de la bursa con una jeringa, lo que se hace en el consultorio de un médico.
infecciones
Los microorganismos que causan una infección sistémica, como ciertas bacterias, virus u hongos, pueden viajar al torrente sanguíneo y llegar a una articulación, donde pueden iniciar una infección.
Una infección en las articulaciones conduce al desarrollo de la llamada artritis infecciosa, caracterizada por dolor, fiebre e hinchazón.
Las infecciones virales como el dengue, el zika y el chikungunya pueden provocar inflamación de las articulaciones, lo que también provoca dolor, cansancio, pérdida de apetito, malestar general y cansancio general.
Que hacer
Ante la sospecha de infección o inflamación en las articulaciones, es muy recomendable acudir al médico para una valoración. Evite la automedicación, ya que los medicamentos comunes como la aspirina pueden aumentar el riesgo de sangrado.
Una vez realizado el diagnóstico, el médico indicará el mejor tratamiento, que puede realizarse con antibióticos o antifúngicos, según el microorganismo causante de la infección. En el caso de enfermedades víricas, el tratamiento implica mucho reposo, hidratación y analgésicos adecuados para aliviar los síntomas.
Fuentes y referencias adicionales
- Prevalencia de artralgias en obesos en el pre y posoperatorio tardío de cirugía bariátrica , Scientia Medica, 2009; 19(2): 1-6.
- Tratamiento fisioterapéutico de las artralgias , Revista Dor, 2013; 14(3): 216-218.
- Tacones altos y artralgias en miembros inferiores y columna lumbar , Fisioterapia Brasil, 2004; 5(1): 16-21.
- Evaluación de la capacidad funcional de ancianas con artralgia practicantes de aerobic acuático e inscritas en el programa multidisciplinario de atención a la salud del anciano , Investigación, Sociedad y Desarrollo, 2020; 9(10): 1-18.
- Análisis de cuatro marcadores serológicos en artritis reumatoide: asociación con manifestaciones extraarticulares en pacientes y artralgia en familiares , Revista Brasileira de Reumatologia, 2017; 57(4): 286-293.
- https://www.mundoboaforma.com.br
5 causas de dolor en las articulaciones y qué hacer
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